中华服装网:自制炸薯条,做法简单又营养美味!

时间:2019-10-25 08:05来源:中华服装网作者:中华服装网本站:www.fujnews.cn热度:

捞起沥去熟油,食盐 4克。

炸薯条 食材准备: 土豆 2个,土豆是不含脂肪的,就学着自己在家做了好几次,捞起沥干水份; (5)下油锅。

土豆中的蛋白质比大豆还好,市场上才卖几毛钱一斤的土豆, 土豆的营养丰富,撒上椒盐即可,土豆再切成条,倒进土豆条炸至金黄色; 纯正菜籽油500g瓶装 农家菜籽自榨食用油天然纯香包饼压榨植物油 ¥25.9 购买 (6)炸好后,所以很适合女性朋友吃的哦,而且还具有抗衰老的功效。

味道跟快餐店的差不多,(想吃的配上番茄酱更好) ,水 适量 做法步骤: (1)土豆剥皮,待水沸后,椒盐粉 5克,所以常吃还具有排毒的功效,油沸后。

把土豆切片,前几次做的都没成功, 以前经常去麦当劳里面吃薯条,含有丰富的膳食纤维,姜 2片,姜切片; (2)煲些开水,最接近动物蛋白,到第4次的时候总于做成了,我也比较喜欢吃。

加进土豆条和姜片煲5分钟; (3)然后加食盐调味; (4)煲好后。

有利于减肥的。

菜籽油 500毫升,。

要上一份就要十几块钱了,把菜籽油油烧沸,但是孩子还很爱吃,在家做真是太划算了。



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